O que é arrependimento e como se arrepender de verdade

Arrependimento é uma mudança de mente e de direção diante de Deus: reconhecer o pecado como pecado, entristecer-se por ele por ter ofendido a Deus, e voltar-se dele para obedecer. A palavra grega usada no Novo Testamento, metanoia, significa literalmente "mudar de mente". Não é só sentir culpa ou pedir desculpas; é virar o rosto do que nos afastava de Deus e voltá-lo para ele.

Quando Jesus começou a pregar, a primeira ordem foi: "Arrependei-vos e crede no evangelho" (Marcos 1.15). Por isso, quem quer entender a fé cristã precisa entender o que é se arrepender.

Arrependimento é a mesma coisa que remorso?

Não, e a diferença é decisiva. Paulo distingue duas tristezas: "a tristeza segundo Deus produz arrependimento para a salvação, sem pesar; mas a tristeza do mundo produz morte" (2 Coríntios 7.10).

Judas traiu Jesus, sentiu remorso e se enforcou (Mateus 27.3-5). Pedro negou Jesus, chorou amargamente e foi restaurado (Lucas 22.62; João 21). A diferença é que Pedro voltou para Cristo; Judas ficou preso em si mesmo.

O que a Bíblia inclui no arrependimento?

Os elementos, juntos, formam o arrependimento verdadeiro:

1. Reconhecimento. Admitir que o que fiz foi pecado, sem desculpas. Davi disse: "Reconheço as minhas transgressões, e o meu pecado está sempre diante de mim" (Salmo 51.3). Para ver o que a Bíblia entende por pecado, leia O que é pecado segundo a Bíblia.
2. Tristeza piedosa. Dor sincera por ter ofendido a Deus, e não apenas por ter sido pego.
3. Confissão. Dizer isso a Deus, sem enfeites. "Se confessarmos os nossos pecados, ele é fiel e justo para nos perdoar" (1 João 1.9).
4. Abandono. Decisão de deixar o pecado e andar em outra direção. João Batista pediu "frutos dignos de arrependimento" (Lucas 3.8).
5. Fé em Cristo. Voltar-se de um lado e, ao mesmo tempo, para o outro: do pecado para o Salvador.

O arrependimento e a fé são como dois lados da mesma moeda. Quem se arrepende sem fé acaba no desespero; quem diz ter fé sem arrependimento não entendeu o que é o pecado.

O arrependimento é uma obra que merece o perdão?

Não. O arrependimento não é um pagamento. Ninguém "compra" o perdão com lágrimas ou promessas. O perdão vem de Cristo, que morreu pelos pecados. O arrependimento é a atitude de quem reconhece que precisa desse perdão e o recebe. É por isso que, na Bíblia, ele é também um dom de Deus (Atos 11.18; 2 Timóteo 2.25): ele mesmo desperta o coração para se voltar.

A tradição reformada explica isso pela depravação total: o pecado atingiu o coração por inteiro, de modo que, por conta própria, o pecador não se volta para Deus; é o Espírito Santo quem dá o coração novo (Ezequiel 36.26) e, com ele, o arrependimento. Os arminianos e outros irmãos entendem que Deus dá a todos graça para responder; nós seguimos a leitura de que Deus opera em nós o querer e o fazer (Filipenses 2.13). Em qualquer caso, é uma boa notícia para quem acha que não consegue se arrepender de verdade: peça a Deus que lhe dê um coração arrependido. É uma oração que ele gosta de ouvir.

Como se arrepender na prática?

Não há fórmula mágica, mas a Bíblia mostra um caminho concreto:

• Pare e seja honesto. Nomeie o pecado específico, sem generalizar ("errei em algumas coisas"). Diga claramente o que fez.
• Leve a Deus em oração. Fale com ele como é. O Salmo 51 é um modelo de oração de arrependimento, escrito por Davi depois de um pecado grave.
• Peça perdão com base em Cristo, não em seu desempenho. Você pode orar: "Senhor, pequei contra ti; perdoa-me por causa de Jesus."
• Repare o que for possível. Se feriu alguém, vá até a pessoa, peça perdão e, se couber, repare o dano. Zaqueu devolveu o que tinha roubado (Lucas 19.8).
• Corte as ocasiões do pecado. Afaste-se das situações, relações e hábitos que alimentam o erro.
• Busque ajuda. Não lute sozinho. Fale com alguém maduro na fé, ou com o pastor. Em casos de vício, violência ou depressão, procure também ajuda profissional.

Não se esqueça: o arrependimento é uma atitude de vida inteira, não um ato único. O crente se arrepende no começo, e a cada tropeço depois.

E se eu me arrependo e volto a pecar?

Acontece, e a Bíblia não é ingênua quanto a isso. "Sete vezes cairá o justo e se levantará" (Provérbios 24.16). O que distingue o arrependimento verdadeiro não é nunca mais cair, mas voltar a se levantar: reconhecer, confessar e recomeçar, sem desistir. Se isso é seu caso, leia Recomeçar depois de errar muito.

Mas há uma ressalva séria: quem usa o perdão como licença ("peco hoje e peço perdão amanhã") não entendeu o que é perdão. Paulo é claro: "Permaneceremos no pecado para que a graça abunde? De modo nenhum!" (Romanos 6.1-2).

Quais são os exemplos bíblicos de arrependimento?

• Davi (Salmo 51): reconhece o pecado, pede um coração limpo e confia na misericórdia de Deus.
• O filho pródigo (Lucas 15): "caindo em si", decide voltar ao pai e diz: "pequei contra o céu e diante de ti". O pai o recebe com festa.
• O publicano (Lucas 18.13): bate no peito e diz: "Ó Deus, sê propício a mim, pecador!" Jesus afirma que ele saiu justificado.
• Nínive (Jonas 3): a cidade inteira se volta, e Deus a poupa.

Em todos, o movimento é o mesmo: reconhecer, voltar e confiar na misericórdia de Deus.

Qual é a relação entre arrependimento e salvação?

Arrependimento e fé andam juntos na resposta ao evangelho. Pedro, no dia de Pentecostes, disse à multidão: "Arrependei-vos, e cada um de vós seja batizado em nome de Jesus Cristo para remissão dos pecados" (Atos 2.38). Veja como isso se encaixa em Ser salvo pela fé e na mudança profunda descrita em O que é conversão.

Perguntas frequentes

O que é arrependimento em palavras simples?

É mudar de direção em relação ao pecado e voltar-se para Deus, reconhecendo o erro, entristecendo-se por ter ofendido a Deus e decidindo viver de outra forma, confiando no perdão que há em Cristo.

Como me arrependo dos meus pecados?

Reconheça o pecado, confesse a Deus em oração sincera, peça perdão por causa de Jesus, repare o que puder e decida mudar de caminho, buscando ajuda de irmãos maduros. Deus se agrada de quem o faz de coração.

Chorar é necessário para se arrepender?

Não. As lágrimas podem acompanhar o arrependimento, mas não o definem. O que importa é a mudança do coração e da direção de vida.

Deus perdoa qualquer pecado se há arrependimento?

A Bíblia ensina que há perdão em Cristo para quem se arrepende e crê. "O sangue de Jesus, seu Filho, nos purifica de todo pecado" (1 João 1.7). Nenhum pecador é grande demais para a graça de Deus, ainda que as consequências terrenas de um erro possam permanecer.